La piscina

Nuoto gravidanza-adulti, lezioni private, acquafitness, nuoto sincronizzato, pallanuoto e rieducazione funzionale

La sala pesi

Sala pesi attrezzata Technogym, personal trainer e programmi di allenamento su misura preparati da tecnici esperti

Attività per bambini-terza età (anche in piccoli gruppi), personal trainer, riattivazione funzionale

Perché stare bene è una necessità

Salute e benessere in tutte le stagioni. 7 giorni su 7.

Corsi pre e post parto
I nostri corsi si articolano in momenti di ginnastica, respirazione e rilassamento nella…
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Corsi per neonati
Nuoto Baby (pesciolini da 0 a 36 mesi)Corsi in vasca piccola con mamma…
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Corsi per bambini
I nostri corsi in acqua per bambini a partire dai 36 mesi sono molti…
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Corsi per ragazzi
Il corso per teenager (fra i 12 e i 18 anni) è destinato…
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Corsi per adulti
I nostri corsi sono strutturati su tre livelli di abilità: dalle nozioni sull’ambientamento…
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Lezioni private
Sedute personalizzate mirate al raggiungimento di obiettivi prefissati: perdita di peso, miglioramento della…
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Acquafitness
Attività aerobica e di tonificazione a ritmo di musica. Presupposti: - Elemento acqua,…
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Nuoto sincronizzato
Il nuoto sincronizzato è un mix di nuoto, ginnastica e danza. Proposte di…
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Pallanuoto
Requisiti fondamentali: galleggiamento autonomo nella vasca alta e saper nuotare a stile libero…
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Rieducazione funzionale
Attività destinata a tutte le persone che hanno necessità di recuperare il normale…
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Corsi pre parto
NB: All’atto dell’iscrizione è necessario versare la quota associativa e assicurativa valida fino…
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Attività per bambini e adolescenti
Gioco e movimento, attività per accompagnare l’evoluzione e lo sviluppo dei bambini e…
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Benessere per adulti
Se cerchi un corso per il tuo benessere, da noi puoi scegliere tra…
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Fitness per adulti
Resistenza e potenziamento, tonificazione, allenamento cardio vascolare e dimagrimento.Attività ed allenamenti per un…
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Corsi per la terza età
• Ginnastica dolceLezione di gruppo che tratta le principali esigenze fisiche della terza…
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Personal trainer
Sedute personalizzate mirate al raggiungimento di obiettivi prefissati: perdita di peso, miglioramento della…
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Riattivazione funzionale
Per un corpo forte, reattivo, agile, veloce, elastico, coordinato.Terminata la riabilitazione, il nostro…
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Problematiche articolari e neurologiche (Afa/Efa)
Per approfondire 1) Il progetto "Palestre della salute" (3 dicembre 2021) 2) La…
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Team Special
Con l’inizio della stagione sportiva 2022/2023, il complesso sportivo Enrico Gualandi diventa la…
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Attività fisica adattata (Afa/Efa)
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